目線が下がってきている
最近どうもイライラするしメンタルが安定しないと思ったら、目線が下がっていた。
以前書いたとおり、目線と思考には密接な関係があると思う。
目線が下がれば内向的・悲観的な思考になり、目線が上がれば外向的・楽観的な思考になる。
GW前からメンバーの体調不良などでかなり忙しく、GWでは子供の面倒を見たりやることだらけ。そんな日々の中で、知らぬ間に目線が下がってしまっていたようだ。
目線が下がっていることによる弊害をもう一つ見つけた。
それは、感情に振り回されるということだ。
目線が下がっていると、感情にすぐに反応し、その通りに動いてしまうようになる。逆に目線を上げていると、感情を客観的に捉えてコントロールできるようになる。
ここ最近、どうにも感情に振り回されているなと感じたのは、やはり目線が原因だったようだ。
目線が下がっていると、良いことは何もないし、ロクなことも何もない。
多少エネルギーは必要なものの、しっかりと目線を上げて、自分や感情をコントロールして日々を過ごそう。
